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戶外拓展訓練項目和環節的作用

網站編輯: pokerstars ios 发布日期:2019-04-11 10:18

  拓展训练活动项目非常丰富,而且具有很强的趣味性和参与性,每一个进行拓展训练的学员都能在游戏的氛围中感受到团队和个人的联系。拓展训练发展都今天,有一套成熟的体现,那个时间需要做什么都有一个度,让拓展训练达到更好的效果。但是,拓展训练项目都是在与时俱进的,拓展公司在不断的创新和发展拓展項目。接下来,成都拓展訓練就为大家介绍一下拓展項目和相关环节的作用。
 
  拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括:遊泳、跳水、紮筏、劃艇等;野外課程包括:遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網等,開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
 
  拓展項目做为一种培养个人与团队毅力协作方面的一种很好的训练项目,是体能、技巧、沟通相结合的一种训练方式。
 
  拓展訓練項目包括:逃生牆、勇渡、水上拉練、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、洞穴探秘、模擬探雷(略)、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、水幕溪降牆、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕牆、水上單索、跨越大峽谷、地面蕩木橋、跨越高網、高空滑索、跨越巅峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙台、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、峽谷穿越、、罐頭鞋、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水木囤等。

戶外拓展訓練項目和環節的作用
 
  訓練通常有以下四個環節:
 
  1、團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
 
  2、個人項目。本著心理挑戰大、體能冒險小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
 
  3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神爲目標,通過複雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
 
  4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。
 
  拓展訓練的顯著特點有:
 
  1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。
 
  2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。
 
  3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。
 
  4、 高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。
 
  5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
 
  6、 通过拓展训练,参训者在如下方面有显着的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
 
  以上就是對于拓展訓練一些常見的項目和作用。

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